健康咨詢描述: 為什么會上半身胖下半身比較瘦?大腿也不胖,就腰的部分比較胖,怎么回事?一米五五,110斤
長期的不運動,會出現(xiàn)腹部脂肪的堆積,仍在出現(xiàn)肥胖的時候,首先要胖在腹部,這樣就會生的身材變形,要注意部的運動,不要長期久坐,以免出現(xiàn)脂肪堆積在腹部
一米五五一百一十斤。在標準體重范圍不算太胖,腹部脂肪堆積太多,與長期坐著不動有關,建議每天有針對性的做一些腹部的運動,如仰臥起坐,甩腿等,堅持就會看到效果。
病情分析:
您好,這個可能與體內代謝不平衡有關,您可能明是長期久坐沒有活動。
指導意見:
建議您經(jīng)常活動下,多做針對上身的瑜伽鍛煉,也可以多做仰臥起坐和俯臥撐的呢,晚飯后適當散步半小時左右。
以上是對“為什么會上半身胖下半身比較瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
請問一下,這跟便秘有關系嗎?生了寶寶以后,就一直嚴重的便秘
您好,這個可能有關系的,也與生完寶寶以后體內激素水平變化有關的。
病情分析:
你好,成人標準體重是身高減去105,稍有偏胖,上半身胖下半身瘦。這與自己的身材和長期久做有關。
指導意見:
你好,平時要注意多休息,避免久站,多運動特別是多做有氧運動,如騎行、跑跳、游泳等,這類運動有助于下肢的鍛煉。禁食油炸油膩食品,多吃蔬菜水果粗糧。
請問一下,這個跟有便秘有沒有關系?一直生了寶寶以后就便秘
沒有關系的,便秘要做好飲食調理如上,增加粗纖維食物。增加運動。
病情分析:
你好,上半身胖下半身瘦,屬于腹型肥胖,就是內臟脂肪比較多,這樣對健康不利,更容易血糖,血壓高,引發(fā)心腦血管病。
指導意見:
建議:盡量控制飲食,進清淡易消化飲食,少吃油膩油炸食品,多吃瓜果蔬菜,多加強運動,避免長時間站立,久坐,還有蹺二郎腿,多做仰臥起坐,深蹲鍛煉,可以瘦小腹。
請問一下,這個跟便秘有沒有關系?生了寶寶以后,就一直嚴重的便秘
你好,應該有關系,便秘就是胃腸消化不良,腸蠕動慢造成的,多吃粗纖維食品,比如芹菜,韭菜,多喝水,多鍛煉,促進腸蠕動。
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