我想知道吃扇貝有什么好處

      病情分析：
      你好，扇貝富含蛋白質(zhì)、歐米伽3脂肪酸、B族維生素、鎂和鉀，熱量低且不含飽和脂肪。常吃扇貝有助于預(yù)防心臟病、中風(fēng)及老年癡呆癥。
      指導(dǎo)意見：
      貝類性多寒涼，故脾胃虛寒者不宜多吃。吃海鮮不要吃含鞣酸多的食品，會腹瀉，包括橘子，柿子。

      病情分析：
      你好，海鮮扇貝，都是海產(chǎn)品，低熱量低脂肪，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)容易吸收，海鮮過敏的最好不要吃。
      指導(dǎo)意見：
      建議，吃啥東西都要有個度，葷素搭配營養(yǎng)均衡，少吃多餐，多吃蔬菜水果，平時我們吃的雞雞鴨魚肉，蛋奶也可以，也不要總相信海產(chǎn)品。
      以上是對“我想知道吃扇貝有什么好處”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感謝你的訪問，扇貝有健腦，健脾胃，養(yǎng)顏美容，提高機體免疫力的功能。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，脾胃虛寒和過敏體質(zhì)的最好不吃，吃的時候不要吃不熟的以免傳染上疾病。

      病情分析：
      你好，扇貝既美味又有很高的營養(yǎng)保健價值，可以幫助我們有效的預(yù)高膽固醇，以及各種心臟疾病。扇貝還可以起到健腦以及明目的效用，
      指導(dǎo)意見：
      并且扇貝含有較多的不飽和脂肪酸，一般人群均可食用。扇貝屬海鮮，性寒涼，所以吃了應(yīng)該是不易引起上火，但是，脾胃虛寒的人是不宜多吃的。