健康咨詢描述: 我最近不知道為什么特別犯困,以前放假的時候也沒這個樣子,9.1開學(xué)以后,不管幾點睡覺,中午肯定沒精神,就算中午睡覺,午讀的時候還是困。 前幾天就午讀犯困,現(xiàn)在是節(jié)節(jié)課犯困,本來看書的時候特別有精神,然后眼睛就模糊,想睜開也睜不開,掐大腿也不會好,要睡醒前,一切東西好像都能聽清,我也不確定。 我這個樣子是真的沒睡好,還是什么啊,如果要是有什么的話,要不要醫(yī)院看看啊
這種情況最好到醫(yī)院檢查看看有無貧血,血壓是否正常,平時一定增加營養(yǎng),多吃綠葉蔬菜水果胡蘿卜補(bǔ)充維生素,多戶外活動,適當(dāng)體育鍛煉提高機(jī)體抵抗力,
你好,如果夜間睡眠時睡眠質(zhì)量欠佳,那么白天的時候會出現(xiàn)容易犯困的可能,平時要注意休息,避免勞累、熬夜,多吃新鮮蔬菜和水果,如果癥狀明顯難以緩解,那么建議前往醫(yī)院進(jìn)行就診。
病情分析:
你好,根據(jù)描述情況總是犯困,對于正常人來說,只要晚上睡得好,第二天是神清氣爽,精力充沛。對于你晚上既沒熬夜,也沒做夢,就要考慮病理性的。
指導(dǎo)意見:
建議及時去醫(yī)院檢查,了解是否是有什么慢性病,濕氣重或抵抗力差等,要特別警惕一個疾病OSAHS,即睡眠呼吸暫停綜合征。
以上是對“最近特別喜歡犯困怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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