宮寒腎虛應該怎么調理

      你好，如果說宮寒，腎虛，建議還是要注意，多鍛煉身體，增強體質，不要吃一些寒涼食物，每天晚上睡覺前可以喝一杯純牛奶，平時的話多運動鍛煉，可以選擇吃一點補中益氣丸。
      

      病情分析：
      就你描述的這些情況呢，明顯有是陽虛的表現(xiàn)，這種用中草藥調理效果還是比較好的。
      指導意見：
      平時呢，晚上睡覺之前最好泡腳。而且泡腳在晚上9：00~10：00之間。平時呢少吃海鮮類的食物。
      

      你好，根據(jù)你的問題描述，以下是我的解答及建議：
      1、一般手腳冰冷，多見于腎陽虛，可以服用金匱腎氣丸等藥物治療；出現(xiàn)宮寒可以使用暖宮七味散等藥物治療；
      2、也可以找正規(guī)中醫(yī)指導用藥
      3、平時注意休息，避免勞累，注意飲食營養(yǎng)
      4、適量多吃溫熱食物，不吃生冷
      
      以上是對“宮寒腎虛應該怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！