宮寒是什么，怎么可以預防

      你好，宮寒可能是由于先天的脾腎陽虛造成的，就會導致內(nèi)寒積聚，建議不要吃一些寒涼的食品，可以用中藥泡泡腳，平時的話可以喝點紅糖水，吃點姜片，或者是用點藏紅花煮雞蛋吃，少生氣。
      

      子宮具下焦，屬腎所主，所以宮寒多因腎陽虛陰盛胞宮失于溫陽導致，臨床常有有小腹冷痛，得熱痛減，怕冷、手足發(fā)涼、腰酸腰涼、性欲淡漠、大便稀溏，舌質(zhì)黯淡等一系列癥狀。平時飲食不要吃寒涼的食物，注意經(jīng)期保暖，可以試試艾附暖宮丸。
      

      您好，中醫(yī)所謂的宮寒，其實就是指下焦寒，比如有的人覺得小肚子特別涼，有的人覺得痛經(jīng)特別明顯，受涼后尤其加重，預防要從多個方面，比如說注意下肢和足部的保暖，再比如說少吃涼東西，適量的運動等。
      
      以上是對“宮寒是什么，怎么可以預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，宮寒，主要是個人體質(zhì)的原因，這種情況西藥沒有很好的治療辦法的，
      指導意見：
      建議最好還是用中藥調(diào)理調(diào)理吧，具體的方子，建議最好還是到醫(yī)院找個中醫(yī)醫(yī)生，根據(jù)你的舌苔脈象等綜合辯證后對癥治療
      

      病情分析：
      這個宮寒是中醫(yī)說法，有的出現(xiàn)這個痛經(jīng)，手腳冰涼，出現(xiàn)肢體疼痛
      指導意見：
      這個你最好平時飲食注意別吃生冷，注意保暖，可以配合中醫(yī)號脈開中草藥調(diào)理，結(jié)合艾灸治療
      

      病情分析：
      人體體質(zhì)有偏頗，寒熱溫涼，氣血陰陽，虛實等不同的性質(zhì)，需要根據(jù)自身狀況調(diào)理，才能健康。
      指導意見：
      你四肢冰冷，脾主肌肉四肢，陽氣主溫分肉，脾陽不足則四肢冰冷，血分有寒，氣血阻滯不通，則痛經(jīng)，所以平時多吃溫熱類食品，如羊肉，鴿子肉等，多參加體育鍛煉。
      

      你好，根據(jù)你的問題，以下是我的解答及建議：
      1、宮寒顧名思義就是子宮內(nèi)寒氣重，會導致子宮功能受損發(fā)生一系列疾病，常見的癥狀就有小腹冷痛、痛經(jīng)、怕冷、手腳發(fā)涼、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病
      建議：
      1、通過飲食調(diào)理，多食用溫經(jīng)暖宮的食物，如：花生、大棗、核桃等，性寒食物少吃，如：綠豆、苦瓜、涼瓜等。
      2、注意保暖，下身少受涼
      3、月經(jīng)期間、產(chǎn)后、哺乳期要注意避免過多接觸寒涼
      4、每天保證半小時走路時間，改善循環(huán)。
      5、平時多用熱水燙腳
      
      以上是對“宮寒是什么，怎么可以預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！