健康咨詢描述: 你好我身高有1米8多但是我很瘦才103多斤其實(shí)平常吃飯方面的我都挺能吃的可就是不長肉就是吃不胖胃也沒什么毛病啊你說醫(yī)生我這樣的是怎么回事呢你要說我平常不能吃飯說我吃不胖還有原因但是我平常吃飯也可以的這是怎么回事呢那方面的問題呢對了我早餐不怎么經(jīng)常吃和這個(gè)有原因嗎
如果今年17歲身高1米8體重才103斤,這種情況吃飯也正??紤]是正常的,因?yàn)槟氵@種情況可能是正在生長發(fā)育階段,消耗能量比較多,一般不用特殊治療,早餐最好還是要規(guī)律吃,不然的話容易得胃炎,膽囊結(jié)石等疾病。
青少年男性身體發(fā)育比較迅速,目前身高長得很高,但比較偏瘦,考慮與體質(zhì)以及遺傳因素有一定的關(guān)系。健康是最主要的,不要因?yàn)檫@個(gè)而擔(dān)心和苦惱,平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉,規(guī)律進(jìn)食早餐,隨著年齡的增長,體內(nèi)激素水平的變化就會逐漸長胖了。
病情分析:
你好,怎么吃東西身體都是不能長胖的反應(yīng),有可能是身體脾胃虧虛反應(yīng)引起的腸道營養(yǎng)吸收不好引起的消瘦癥狀,是需要平時(shí)注意身體的脾胃虧虛的調(diào)節(jié),注意加強(qiáng)營養(yǎng),注意食物的多樣化進(jìn)行調(diào)節(jié),平時(shí)注意身體的營養(yǎng)成分要均衡,根據(jù)具體的表現(xiàn)及時(shí)對癥治療控制身體的腸道營養(yǎng)吸收不良的情況。
指導(dǎo)意見:
患者您好,體型消瘦和體質(zhì)是有關(guān)系的,當(dāng)然與后天的營養(yǎng)及運(yùn)動也有一定的關(guān)系。如果想增肥主要有二個(gè)好辦法:1多吃含蛋白質(zhì)高脂肪等高營養(yǎng)物質(zhì),可以多吃牛奶,牛肉,雞蛋等,盡量選擇早晚上服用可以加速脂肪的堆積,應(yīng)該有足夠的睡覺,吃夜宵多為沒有營養(yǎng)刺激性的食物應(yīng)該少吃,不能增加腸道功能的負(fù)擔(dān),營主要靠腸道來吸收的,2:多參加鍛煉,多做引體向上,俯臥撐等活動增強(qiáng)肌肉鍛煉,保持上面2條增肥一定成功,祝您好運(yùn)。
以上是對“就是咋吃都不胖這是為啥啊”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃。
指導(dǎo)意見:
瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象。因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝點(diǎn)果汁也是不錯的主意。
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