硬度不夠不持久兩分鐘就射了

      你這種情況，首先不能有太大壓力，然后要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅(jiān)持鍛煉，多做提肛和深蹲運(yùn)動(dòng)，如果長(zhǎng)時(shí)間不房事，是需要一個(gè)過(guò)程慢慢適應(yīng)的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，可能是對(duì)夫妻生活不適應(yīng)造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：放松心情，創(chuàng)造溫馨的氣氛，夫妻雙方互相尊重理解，互相配合，可以多進(jìn)行一些前戲，增加性沖動(dòng)，或者選擇合適的體位，慢慢就會(huì)好的。
      

      如果是硬度不夠說(shuō)明身體狀態(tài)出現(xiàn)了問(wèn)題，平時(shí)要注意不要有手淫的習(xí)慣，會(huì)引起睪丸炎，前列腺炎的疾病，需要及時(shí)接受治療的，還要注意鍛煉身體提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“硬度不夠不持久兩分鐘就射了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！