早泄，硬度不夠，不持久

      建議正常生活起居就行，避免熬夜久坐飲酒著涼辛辣刺激飲食吸煙等不良生活習慣，觀察一段時間看看。不必特殊擔心，保持良好心態(tài)，正常生活起居就行。

      戒除手淫，避免過度性生活，避免過度勞累，保證好睡眠，防止熬夜，清淡易消化營養(yǎng)飲食，適當補充蛋白質，考慮中醫(yī)科望聞問切明確診斷后中藥調理治療緩解癥狀，防止癥狀加重，出現其他并發(fā)癥的可能性。

      根據你所說，那考慮手淫過度引起的腎虛。必須把手淫戒掉的，然后節(jié)制性生活?？梢钥诜遄友茏谕杌蛘呷ブ嗅t(yī)科把脈調理一下。平時加強營養(yǎng)，多吃些瘦肉，雞蛋，栗子韭菜。積極體育鍛煉。
      以上是對“早泄，硬度不夠，不持久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！