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女 | 16歲 懸賞3個(gè)健康幣 2019-09-17 12:05:00 6人回復(fù) 來自未知

      病情分析：
      這種情況很自然。屬于一種急性而短暫的應(yīng)激性障礙。一般一周到一個(gè)月之后就會(huì)消失。
      指導(dǎo)意見：
      你那種難受不是屬于一種輕焦慮抑郁反應(yīng)。因?yàn)槭艽碳せ蛘呤鞘艽驌舳霈F(xiàn)的。解決這種情況只有時(shí)間。

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在才16歲，正處在青春期，考慮可能情緒波動(dòng)會(huì)比較大，建議你調(diào)整自己的心態(tài)，注意休息，放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      可找家人朋友或者同學(xué)，聊聊自己高興的事情。做自己喜歡做的事情，聽聽音樂，轉(zhuǎn)移注意力。多看看書，努力學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)各種壓力的技巧和方法。每天堅(jiān)持體育鍛煉，消除不良情緒。

      病情分析：
      你主要的問題就是在晚上出現(xiàn)了心慌睡不著，然后心情非常的郁悶，情緒也比較低落，這在心理學(xué)上符合抑郁的特點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)抑郁的治療首先要看一下有沒有誘發(fā)的原因，是什么事情導(dǎo)致了你的情緒低落，找到原因解決問題，這個(gè)就是可以進(jìn)行心理治療，也可以考慮口服抗抑郁的藥物。也可以進(jìn)行一下心理的評(píng)估。
      以上是對(duì)“因?yàn)橐恍┰驅(qū)е滦那橐钟簟边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，16歲，女，您所述的情況考慮以下可能性因素：心理適應(yīng)不良、人際關(guān)系敏感、抑郁的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議您根據(jù)自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下scl-90，看看是否存在明顯癥狀，若有，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步檢查確診。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，多與人溝通交流，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，積極參加自己喜歡的活動(dòng)，盡量保持輕松愉快積極樂觀的情緒狀態(tài)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述因?yàn)橐恍┰驅(qū)е滦那橐钟簟Ｒ驗(yàn)樾@生活的朋友關(guān)系導(dǎo)致昨天晚上突然心慌睡不著。想哭心情很悶。想哭。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通交流，取得支持和幫助。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面的咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動(dòng)療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)效果好。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁狀態(tài)，這與你近期的不愉快經(jīng)歷有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流。也可以主動(dòng)與朋友進(jìn)行良好的溝通來緩解你們之間的矛盾，或者做些放松身心的事情來調(diào)節(jié)情緒。如果難以自我調(diào)整，可以找心理老師，接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)來幫助緩解癥狀。