吃了冷飲，健身后還能喝蛋白質(zhì)粉嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，冷飲和蛋白質(zhì)之間應(yīng)該沒有什么沖突呀，但是你這么年輕，吃蛋白質(zhì)粉干什么？
      指導(dǎo)意見：
      如果想提高機(jī)體的免疫力，或者是給機(jī)體提供能量的話，建議最好是從正常的飲食上進(jìn)行補(bǔ)充，不要經(jīng)常吃這種蛋白質(zhì)，不但價(jià)格昂貴，效果也不一定好，良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣是身體健康的保證。

      病情分析：
      你好！癥狀表現(xiàn)：吃了冷飲名字叫清補(bǔ)涼，然后進(jìn)行健身，健身以后還能不能再喝蛋白質(zhì)粉了
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：健身以后由于大量的消耗是需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉來增加肌肉的強(qiáng)度。吃冷飲是在訓(xùn)練之前在訓(xùn)練之后，能源已經(jīng)被消耗掉了，不影響補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉的，兩者并沒有沖突，不是一起服用的。
      
      以上是對(duì)“吃了冷飲，健身后還能喝蛋白質(zhì)粉嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      健身后可以喝蛋白質(zhì)粉，與吃冷飲不矛盾的，蛋白質(zhì)粉能夠在運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充蛋白質(zhì)、促進(jìn)新陳代謝。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)的飲食也可以多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦牛肉、雞胸肉、魚肉、蛋清、脫脂奶、豆制品等，它們能夠去脂增肌，對(duì)健身的人很適合。
      

      病情分析：
      你好，健身時(shí)運(yùn)動(dòng)量過大，身體比較缺水，這時(shí)候需要一些容易來迅速補(bǔ)充水分和降溫。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)完之后，等身體完全平復(fù)下來，我認(rèn)為是可以喝蛋白粉的，沒有什么沖突。蛋白粉是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白。對(duì)身體沒有什么副作用。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的情況，吃了冷飲，健身以后想服用蛋白質(zhì)粉。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是沒有影響的，蛋白粉是一種提純的幾種蛋白組合，主要為人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，是人體的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，和服用冷飲沒有關(guān)系。