總是有一個(gè)想法在腦子里忘不掉，并且為之害怕，擔(dān)憂

女 | 15歲 2019-09-16 12:44:56 1人回復(fù) 來(lái)自宜春市

健康咨詢描述：昨天突然想的杞人憂天的故事，就擔(dān)心自己也會(huì)覺(jué)得天塌下來(lái)怎么辦，我知道這是不可能的，但我無(wú)法控制住自己不去想，而且越想越覺(jué)得天會(huì)塌下來(lái)一樣，去網(wǎng)上搜了天會(huì)不會(huì)塌下來(lái)，得到了科學(xué)合理的解釋，但還是忘不掉這個(gè)想法，走哪都忘不掉，做什么事也忘不掉。怎么辦呢?

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

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2022-11-07 13:45:49 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述有類(lèi)似于杞人憂天的癥狀，臨床這方面主要是輕度抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于目前癥狀臨床建議多參加室外活動(dòng)和群體活動(dòng)有利于改善心情，避免一直焦慮，必要時(shí)通過(guò)心理疏導(dǎo)，沙盤(pán)游戲改善。