健康咨詢描述: 前幾天腰疼,持續(xù)了幾天現(xiàn)在,腿也疼,膝蓋里也疼,睡眠質(zhì)量不是很好
您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能,可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站,在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量,避免爬山爬樓梯等勞累情況,訓(xùn)練可以靠墻深蹲,提踵,直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能,全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽,配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療,如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下,您比較年輕,注意休息肌肉緊張筋膜炎可能性較大
你好,根據(jù)你的描述,這種身體多處關(guān)節(jié)的疼痛,不知道最近有沒有過度的勞累,或者是受涼,建議最好查一下看是否有關(guān)節(jié)炎的情況,明確診斷對癥進(jìn)行治療,現(xiàn)在可以吃點(diǎn)消腫止痛的藥物。
病情分析:
你好,你描述的情況是神經(jīng)衰弱引起的癥狀,與平時生活不規(guī)律有一定關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議可以服用安神補(bǔ)腦液,鹽酸氨基葡萄糖片,注意休息和保暖,避免劇烈運(yùn)動,生活規(guī)律,不要熬夜,配合理療熱敷緩解癥狀。
以上是對“女,膝蓋里邊疼,腿酸,腰疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
肌肉酸痛嗎?有沒有過度運(yùn)動,可能與勞累有關(guān),最近你那邊陰天下雨了嗎,有些還與生理期有關(guān)
指導(dǎo)意見:
先觀察一下看看,不是大的問題,應(yīng)該是你運(yùn)動量大了,好好休息休息,恢復(fù)一下看看
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