我要長高，很想知道為什么會這樣

      想增高的話得注意飲食營養(yǎng)豐富均衡一些，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和微量元素的食物比如魚蝦瘦肉雞蛋豆腐之類的，多做跑跳運動，夜間休息充足，這個年齡正是青春期，得好好把握。飲食運動休息都得做好，養(yǎng)成良好的生活習慣。

      病情分析：
      您好！根據(jù)你描述的情況，身高與遺傳，營養(yǎng)，運動及自身的生長發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
      指導意見：
      建議平時多吃含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如奶制品，豆制品，魚，蝦等，多運動鍛煉身體，如跑步，打籃球，羽毛球等，保證充足的睡眠不熬夜，孩子年齡還小，還能長高的。