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怎樣可以悄無(wú)聲息的死掉。

女 | 17歲 2019-09-15 00:51:52 4人回復(fù) 來(lái)自渭南市

健康咨詢描述: 本年高三,班主任,家長(zhǎng)的不理解。施壓,我真的快喘不過(guò)氣來(lái)了。活著,好痛苦!被班主任放著全班所有同學(xué)的面罵,打,還不敢吭聲。我真的累了,倦了,

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高思遠(yuǎn)
高思遠(yuǎn) 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2019-09-15 01:02:48 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況分析,你現(xiàn)在正處于高三。面對(duì)來(lái)自各方面的壓力,感覺(jué)到我很痛苦。甚至有輕生的想法。出現(xiàn)了一定的不良心的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你積極梳理改變這種不良的情緒??梢约訌?qiáng)一些體育運(yùn)動(dòng),聽聽音樂(lè)來(lái)緩解一下壓力。學(xué)習(xí)方面不要想其他的,盡力就好。因?yàn)槟銈兩磉叺娜?,每個(gè)人都在拼搏。也不要在意別人的看法。
      

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-09-15 00:53:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來(lái)看的話,可以這么講,上學(xué)的孩子都有壓力,尤其是到了高三以后,很多家長(zhǎng)或者老師管理的比較嚴(yán)格,甚至出現(xiàn)了一些不該出現(xiàn)的大忙情況,讓你們的壓力變得更加的大。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況下,最好的辦法是要找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對(duì)的心理咨詢,相信老師們會(huì)用專業(yè)的形式理論核心能給到你很好的幫助,同時(shí)自己要加強(qiáng)鍛煉身體,通過(guò)愛好釋放各種壓力,很好的和同學(xué)們保持一致的狀態(tài)。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-09-15 01:01:11 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況是一種焦慮癥的表現(xiàn),可能是學(xué)習(xí)上的壓力造成的。平時(shí)要注意放松自己的情緒緩解緊張感。
      指導(dǎo)意見:
      給自己制定好一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,這樣可以讓自己勞逸結(jié)合。同時(shí)也可以給自己制定一些小的學(xué)習(xí)目標(biāo)。來(lái)通過(guò)完成提高自己的自信心。
      
      以上是對(duì)“怎樣可以悄無(wú)聲息的死掉?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張洪菊
張洪菊 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠,神經(jīng)官能癥,神經(jīng)衰弱,更年期綜合癥,濕疹 幫助網(wǎng)友:7283
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2019-09-15 01:05:13 我要投訴

      病情分析:
      17歲少女,今年高三,家長(zhǎng)班主任的不理解施壓,真的塊喘不過(guò)氣來(lái)了,背班主任當(dāng)著全班同學(xué)的面打罵,還不敢吭聲,真的累了,活著好痛苦
      指導(dǎo)意見:
      僅僅從你描述的情況較為簡(jiǎn)單又不明確,分析可能是學(xué)習(xí)成績(jī)不好,家長(zhǎng)班主任工作不得法,簡(jiǎn)單粗暴,這是教育不允許的,可以申訴
      

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