長期生吃胡蘿卜對視力身體發(fā)育

      病情分析：
      生的胡蘿卜并不能使人體吸收胡蘿卜素，胡蘿卜素是脂溶性維生素。
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果要吸收胡蘿卜里面的維生素最好是炒胡蘿卜，這樣才能吸收里面的維生素，對身體比較好，生吃并不能吸收。
      

      病情分析：
      你好，胡蘿卜喊有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素是對于預(yù)防以及治療夜盲癥是有一定作用的
      指導(dǎo)意見：
      建議：雖然胡蘿卜喊有豐富胡蘿卜素，但是也是有一定的攝取量限制的。大量服用胡蘿卜素人體沒辦法吸收也只會隨著糞便或者尿液排除，是不能被人體利用的
      
      以上是對“長期生吃胡蘿卜對視力身體發(fā)育”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，胡蘿卜可以每天適量攝入一者但沒必要過多攝入。其對視力發(fā)育并沒有決定性作用，平時飲食上葷素搭配均衡攝入就可保證視力的正常發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      進入青春期后身體進入快速發(fā)育期，平時飲食上葷素搭配均衡營養(yǎng)攝入，規(guī)律作息，避免經(jīng)常熬夜。平時規(guī)律的參加體育鍛煉以增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，胡蘿卜含有大量的維生素A，而維生素A是眼視網(wǎng)膜代謝所需的一種重要物質(zhì)，所以吃胡蘿卜對視力是有一定好處的，生吃可以最大限度保持維生素A等營養(yǎng)元素不被破壞流失，但一定要認真清洗干凈才能吃。
      指導(dǎo)意見：
      紅蘿卜中富含的維生素A、C、E、及β胡蘿卜素、茄紅素，都是相當(dāng)良好的抗氧化劑，很少有一種蔬果能像紅蘿卜一樣，擁有這么全方位的抗氧化成分。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的情況看來，長期吃胡蘿卜對視力非常好，因為胡蘿卜里含有大量的維生素A，而維生素A是視網(wǎng)膜代謝的重要物質(zhì)，除此之外胡蘿卜還含有鈣，鐵，鉀等物質(zhì)，對身體也是非常好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時吃胡蘿卜時要炒或者是燉，炒或者是燉要比生吃胡蘿卜素吸收更好以及營養(yǎng)價值更高。