有問必答網(wǎng)兒科小兒內(nèi)科 → 很瘦,就是經(jīng)常吃油脂性食物也增不了肥,請問什么原因

很瘦,就是經(jīng)常吃油脂性食物也增不了肥,請問什么原因

男 | 23歲 2019-09-14 06:02:38 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 有沒有可以增肥的運動項目和體育器材呢,謝謝推薦!

醫(yī)生回復區(qū)

郭艷輝
郭艷輝 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒童消化,呼吸,呼吸道感染,哮喘,慢性咳嗽,肺炎, 幫助網(wǎng)友:25188
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-09-14 06:52:07 我要投訴

      您好,您想增肥,這種情況需要增加營養(yǎng),保證優(yōu)質(zhì)蛋白的供給,同時配合運動,要合理安排運動量,建議找個健身教練指導一下為好。作息規(guī)律,按時就餐,按時睡覺,保證休息及睡眠,希望我的回答能幫助到你。
      

楊麗琳
楊麗琳 濟南高新區(qū)人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 新生兒的急救和靜脈穿刺,在心內(nèi)科對急性左心衰,急性 幫助網(wǎng)友:7815
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-09-14 06:08:51 我要投訴

      病情分析:
      再吃不胖一方面與遺傳體質(zhì)有關系,再就是可能是代謝方面或是營養(yǎng)吸收方面出現(xiàn)了問題,比如胃腸道的吸收功能差!
      指導意見:
      只要是做運動都是消耗能量的,通過運動來增肥不太容易,在飲食上注意營養(yǎng)要均衡,多攝入高脂肪、優(yōu)質(zhì)高蛋白,微量元素,以及各種維生素,一天可少量多餐,保持充足的睡眠!
      

周建花
周建花 臨沂市婦幼保健院   主管護師 擅長: 新生兒黃疸,新生兒缺血缺氧性腦病,新生兒肺炎,早產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:11811
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-09-14 06:09:03 我要投訴

      病情分析:
      增肥的運動項目和體育器材的話,也就是屬于減脂增肌能夠鍛煉肌肉的強度的。
      指導意見:
      如果經(jīng)常吃油脂類的食物,也不能夠長胖,考慮還是跟您的胃腸道的消化吸收有非常大的關系。
      
      以上是對“很瘦,就是經(jīng)常吃油脂性食物也增不了肥,請問什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

賈樹行
賈樹行 主治醫(yī)師 擅長: 擅長兒科常見病,多發(fā)病,如呼吸,消化,循環(huán),神經(jīng), 幫助網(wǎng)友:10432稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-09-14 06:11:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你歲數(shù)的這種情況出現(xiàn)的問題,可能跟你的體型和過度的勞累有一定的關系。
      指導意見:
      對于這種情況,首先要有良好的心態(tài),輕松放松。保證充足的睡眠。心態(tài)自然涼的問題。閉目養(yǎng)生。必要時增加晚餐。
      

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由