自己性格內(nèi)向呆板很笨面部呆板不會笑不自信自卑好累
健康咨詢描述： 自己做什么都沒有感想不會分析，人很笨反應也比較慢，經(jīng)常說幾次才能聽懂，還有就是人家說經(jīng)常反應不過了，也不會笑，自己經(jīng)常對著鏡子笑可是好尷尬，發(fā)現(xiàn)自己從內(nèi)往外充滿負能量看上去也很呆板，自己現(xiàn)在在做燈具銷售，現(xiàn)在已經(jīng)比以前敢說了一點點，但是自己不會開玩笑和聊天，可以說和誰都沒話聊，自己看自己就像個傻子木納臉部緊繃，眼睛也一點神都沒有，已經(jīng)做了十幾天銷售了還是沒有開單，關鍵自己感覺個人沒有什么提升，就像真的江山易改本性難移，自己現(xiàn)在好累，雖然自己很努力，老板也好，可是再沒有業(yè)績老板也會開除我的，現(xiàn)在好痛苦，不知
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病情分析：
你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，基本上可以推斷，在你從小長大的過程當中，受到的表揚、肯定、鼓勵少，受到了批評、指責、嚴格要求多，沒有建立起自己的自信和自尊的，以及正確的價值觀。
指導意見：
這種情況下，最好的辦法是要找當?shù)氐男睦碜稍儙?，進行1對1的心理咨詢，相信在老師的幫助下能夠找到問題產(chǎn)生的原因和解決的途徑，使你恢復自信，找到目標和動力，就能夠慢慢的做好。請你記住，作為一個男人最為主要的，就是要自信的，在這個社會上沒有人能夠打到你，能夠打倒自己的只有自己。
現(xiàn)在也陷入了這里，自己知道自己最主要的是沒有自信，一直在鍛煉想突破，現(xiàn)在和人家談合作一樣，把產(chǎn)品和服務介紹完了，就沒話說了，就陷入尷尬境地，不得不跟人家打個招呼要走了，不會閑聊開玩笑，整個面部表情怪怪的，這個也不利于談話的氣氛和給人的映象，很頭疼，呆板雙眼無神，不會笑不會開玩笑，您說的這個也是在網(wǎng)上查的答案，自己也知道是對的，也感覺現(xiàn)在自己有憂郁癥和焦慮癥，但自己還是找不到突破口，也就停留在敢說這個階段，技巧和活躍氣氛開玩笑，自己一點點都做不到，自己想好的一套詞，當講出來就亂了，講不清楚也不能按照自己想的那個語氣表情說出來了，怎么辦啊
先找一個心理咨詢師，解決過去的自卑心理，緩解各種壓力和焦慮，樹立自己的自信，至于技巧那慢慢的學唄。
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