健康咨詢描述: 不知道為什么覺得上了高中之后我變得我都快不認(rèn)識我自己了,每天都不開心,到了失眠的狀態(tài)
病情分析:
高中生活是一個全新的開始,又要重新接觸新的環(huán)境以及同學(xué),在此階段要盡快的適應(yīng)環(huán)境并多結(jié)交朋友。
指導(dǎo)意見:
由于高中之后學(xué)習(xí)壓力大,那建議你能夠快速調(diào)整狀態(tài),融入到新的校園生活,多結(jié)交知心朋友,多與他們溝通交流,也要多與家長溝通,失眠可以適當(dāng)?shù)挠眯椭叩乃幬铩?
可是我太喜歡和她們交流
同學(xué)中總會有幾個知己的,慢慢來,需要讓自己融入到新的環(huán)境。
你目前的這個狀態(tài)考慮是學(xué)習(xí)壓力太大引起來的。學(xué)習(xí)壓力太大,容易造成神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱就會導(dǎo)致失眠,失眠,反過來就會影響神經(jīng)衰弱,影響你的心理狀態(tài),學(xué)習(xí)壓力會繼續(xù)加大,所以說會出現(xiàn)心理上的問題和精神上的問題。
病情分析:
不知道為什么總覺得上高中以后自己抑郁了,變得連自己都不認(rèn)識自己了。不開心,失眠。
指導(dǎo)意見:
首先上高中以后學(xué)習(xí)壓力比較大,容易對身體,身造成不良影響,要學(xué)會自我調(diào)節(jié),學(xué)會獨(dú)立生活,思考。
以上是對“上了高中之后覺得自己抑郁了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種癥狀,考慮有可能是不良情緒,如學(xué)習(xí)有壓力或者精神緊張焦慮引起的。
指導(dǎo)意見:
建議口服谷維素和刺五加,逍遙丸,學(xué)習(xí)上做到勞逸結(jié)合,緩解壓力,情緒不要緊張焦慮,多聽音樂,多和別人交往聊天,多進(jìn)行鍛煉。
病情分析:
首先通過你的描述,你的情況屬于神經(jīng)性問題,需要考慮抑郁的可能性,這種情況建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
指導(dǎo)意見:
要積極調(diào)整心態(tài),調(diào)理情緒,釋放壓力,增加戶外運(yùn)動,如果是我不能調(diào)節(jié),就需要到醫(yī)院治療。
病情分析:
你好,抑郁癥是一種心境障礙,以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語動作減少。引起抑郁癥的因素包括:遺傳因素、體質(zhì)因素、精神因素等。
指導(dǎo)意見:
你這種情況考慮可能是精神緊張,學(xué)習(xí)壓力太大引起的不適癥狀,建議你作息規(guī)律,避免勞累,有事多與家人朋友溝通釋放壓力,保持心情舒暢,必要時(shí)去醫(yī)院心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)。愿你健康。
病情分析:
結(jié)合你的年齡和癥狀描述,考慮與你新到一個不熟悉的環(huán)境,學(xué)習(xí)壓力過大有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
很高興你能夠?qū)ψ约旱那榫w狀態(tài)有所覺察,而且有改變目前情況的要求。像這種情況下,建議你到醫(yī)院心理科門診就診,相信在心理醫(yī)生的引導(dǎo)下,你一定可以改變目前的狀況。
以上是對“上了高中之后覺得自己抑郁了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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