有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我很他干起來過然后我現(xiàn)在一看見他就想多然后心里還慌

我很他干起來過然后我現(xiàn)在一看見他就想多然后心里還慌

男 | 15歲 2019-09-13 16:27:43 3人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 我跟他吵吵過,他個子比我高,我倆還懟顧起來了,互相罵,然后現(xiàn)在我一看見他我就想躲著他,然后心理還慌,不知道為什么。

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2019-09-13 16:29:09 我要投訴

      病情分析:
      作為青少年時期這種和同伴之間的吵架拌嘴也是常有的事情,有正確的對待,只要沒有過高的欺凌事件的發(fā)生
      指導(dǎo)意見:
      看來你整體方面來說,他給你造成了一些壓力,應(yīng)該在老師和家長的調(diào)節(jié)之下,你們和好如初,這樣你的壓力就會得到緩解了
      

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-09-13 16:29:54 我要投訴

      病情分析:
      你和你說的這個男生,兩人吵過架還罵過。他個子比你高,現(xiàn)在你一看到他就想躲著他,心里發(fā)慌??赡苁悄銉?nèi)心感覺有些害怕他。
      指導(dǎo)意見:
      你覺得他個子比你高,在這方面你是不占優(yōu)勢的,如果打架的話你也打不過他?,F(xiàn)在你見到他就想躲著他,主要是看到他會讓你感覺很不舒服。其實(shí)這種情況只要堅持做好自己的事情就行了,沒有必要和他聊那么多。
      

馬文舉
馬文舉 二級心理咨詢師 擅長: 空心病疏導(dǎo),疑病癥,社交恐懼,婚戀情感障礙,青少年 幫助網(wǎng)友:436
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2019-09-13 16:36:27 我要投訴

      病情分析:
      患者15歲,和一個比自己個子高的男孩有過矛盾,當(dāng)時兩人爭吵過,現(xiàn)在一看見對方就心理慌,想躲著對方,初步診斷為客觀事件刺激引發(fā)的恐懼心理。
      指導(dǎo)意見:
      因為對方比自己強(qiáng)大,再發(fā)生沖突時自己會吃虧,從而一看到對方想躲對方,心里很慌這是一種正常的反應(yīng)。建議患者再心慌時問問自己,究竟自己害怕什么?把這個害怕的具體內(nèi)容說出來,把自己的這種情緒,用語言表達(dá)出來。慢慢地你就不再害怕了,試試看吧!
      以上是對“我很他干起來過然后我現(xiàn)在一看見他就想多然后心里還慌”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-09-13 17:13 匿名追問

怎么表達(dá)那

2019-09-13 17:15醫(yī)生回答:

就是把你心慌的內(nèi)容用語言表達(dá)出來。

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