性生活時間短硬度不夠硬得不持久

男 | 21歲 2019-09-13 04:12:26 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：以前手淫很多導(dǎo)致現(xiàn)在性生活時間很短硬度不是很夠硬得時間也不長請問應(yīng)該怎么恢復(fù)呢

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2019-09-13 04:22:00 我要投訴

你好，如果晨勃正常，應(yīng)該問題不大，性生活能達到三分鐘并能順利完成，是正常的，戒掉手淫不良習(xí)慣，減少性生活頻率，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和新鮮水果蔬菜，補充體能，不要吃刺激性的食物，經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，保持心情舒暢，祝你健康。

2019-09-13 10:25 匿名追問

性生活好像達不到3分鐘

2019-09-13 14:18醫(yī)生回答：

從生活飲食上調(diào)整，加強體育鍛煉，觀察一段時間看看，如性生活達不到三分鐘，需要去醫(yī)院檢查治療。

張驍杭州市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長泌尿外科常見感染,尿結(jié)石和復(fù)雜性腎結(jié)石,腎臟和幫助網(wǎng)友：98621稱贊：1

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2019-09-13 05:54:59 我要投訴

出現(xiàn)性生活時間短硬度不夠這樣的問題，可能是由于腎氣虧虛，雄激素水平不足引起的，可以口服金貴腎氣丸，五子衍宗丸持續(xù)的治療四到八周，癥狀才能夠得到有效的緩解，避免辛辣刺激的飲食，不要熬夜，不要久坐，不要憋尿。

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