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我也不知道，聽宿舍的朋友說，我睡覺天天說夢說

男 | 17歲 2019-09-13 00:49:09 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 睡覺的時候，就是說的是工作的的事，幫我解決一下，謝謝了。

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周裕蘭
周裕蘭 撫州健強第五醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,結(jié)腸炎,血脂異常,原發(fā)性高血壓,高血糖 幫助網(wǎng)友：43721
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2019-09-13 06:15:41

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮主要是心理壓力過大導(dǎo)致的說夢話，需要及時調(diào)整心態(tài)，放松心情，保持樂觀情緒，積極參加有氧運動，釋放精神壓力，不斷學(xué)習(xí)，提升自身綜合素質(zhì)，合理安排作息時間，保證充足睡眠。
      

李莉
李莉 新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團第一師十六團醫(yī)院   主管護師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，腦梗塞，支氣管炎，支氣管哮 幫助網(wǎng)友：12465稱贊：8
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2019-09-13 01:13:40 我要投訴

      病情分析：
      你好，引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉同時更要注意休息調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力。緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當增加一些鍛煉。
      

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