我今年30了如何保養(yǎng)卵巢以及提高生育幾率？

      您好，30歲只要月經正常，排卵輸卵管正常，生育是完全沒有問題的，不需要刻意保養(yǎng)卵巢。如果月經排卵不正常，需要根據情況看如何調理，一般首選中藥調理。男性方面也需要查一個精液常規(guī)。

      您好，根據您的描述，您生活中要善于調節(jié)情緒，正確對待發(fā)生的心理沖突，可以外出旅游、找朋友聊天來及時宣泄不良情緒。睡眠充足、勞逸結合，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，工作之余養(yǎng)花植樹、欣賞音樂、打球等，可以宜人情志，調和氣血，利于健康。希望我的回答可以對你有幫助

      病情分析：
      你好，30歲了，如果月經周期規(guī)律，說明卵巢功能就是正常的，就會有排卵，受孕幾率較大。
      指導意見：
      平時生活作息要有規(guī)律，注意休息，避免熬夜，月經期要禁止食用辛辣刺激性的食物和寒涼食品。
      以上是對“我今年30了如何保養(yǎng)卵巢以及提高生育幾率？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，30歲的女性卵巢功能發(fā)育是比較好的，如果沒有什么疾病的話，不保養(yǎng)也能懷孕。
      指導意見：
      如果難懷孕的話，建議夫妻雙方去專科醫(yī)院檢查一下?？纯词欠翊嬖趩栴}，不要一方檢查。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，卵巢的主要功能是分泌女性激素，維持女性第二性征，使肌膚紅潤有光澤，性生活協調，維持生育功能等。
      指導意見：
      建議：如果平時你的月經周期正常，月經量也正常，也沒有婦科炎癥等，無需進行特殊的卵巢保養(yǎng)，市面上出現了一些使用的外用保健品，比如精油等做卵巢保養(yǎng)，其實沒有多大意義。如果出現內分泌的失調，卵巢功能就會衰退，需要用女性激素或配合中藥進行調理的。
      在平時的生活中，一定要注意規(guī)律的作息，不要熬夜勞累，保持心情舒暢，不要有壓力焦慮等異常情緒。飲食方面以高蛋白高維生素清淡飲食為主，少吃辛辣油膩刺激性的食物，主要是多鍛煉身體，提高自身的免疫力，對卵巢功能的維持是有重要作用的。

      病情分析：
      根據你的描述大齡女性平時如何保養(yǎng)卵巢以及提高生育幾率，給出以下建議。
      指導意見：
      建議你可以嘗試益母當歸加雞蛋：可以補血，時常進食，可增加卵子數量，使得受孕幾率增大，或者妥運、孕前營養(yǎng)素提高卵子質量補充抗氧化劑，減少氧化應激反應。提高女性生育能力，希望對你有幫助！