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運(yùn)動(dòng)后夜晚睡眠心率增快10次左右，睡著時(shí)70次左右

女 | 29歲 2019-09-12 10:22:20 1人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述： 之前睡著的時(shí)候心率監(jiān)測是在50到60次之間，這陣子在練習(xí)拳擊、舞蹈，想健身，但晚上睡覺的時(shí)候心率明顯變高，都60到75左右了，請問這樣正常嗎？還是需要降低運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度？

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劉海濤
劉海濤 空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,先天性心臟病
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2022-11-09 10:14:09 我要投訴

      病情分析：
      從你說的這個(gè)情況來看，并不是每個(gè)人在夜間睡眠的時(shí)候心率都會變慢的。
      指導(dǎo)意見：
      也得結(jié)合你看看你平時(shí)白天的心率是否是過快，如果平時(shí)白天的心率就是90，100多次的話，夜里睡眠時(shí)間心率就不會太慢。

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