老是犯困睡不夠，一趴就睡著

      這種情況考慮神經(jīng)衰弱引起的可能性大，建議正規(guī)公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查明確診斷，可以口服安神補腦液調(diào)理，平時多參加體育運動，少熬夜少喝酒，加強護理和營養(yǎng)支持，多吃蔬菜水果，經(jīng)過調(diào)理會好的。
      

      病情分析：
      在這個年齡階段出現(xiàn)這種情況的話，與本身的環(huán)境體質(zhì)有一定的關(guān)系的。嗯嗯嗯嗯嗯嗯
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話，平時注意保持規(guī)律的生活習(xí)慣，加強飲食營養(yǎng)和身體的運動鍛煉有助于改善這種情況的。
      

      病情分析：
      您好，一般人晚上要保證7到8個小時的睡眠時間，睡眠時間不足大腦就會疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      建議您調(diào)整作息時間，晚上最佳的睡眠時間在晚九點到十一點，不宜睡覺太晚，即使是中午補覺也不能保證質(zhì)量。也可以在早上醒后再補充20分鐘的小睡眠。
      
      以上是對“老是犯困睡不夠，一趴就睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！