怎樣讓心態(tài)強大起來，我現(xiàn)在全身發(fā)抖
健康咨詢描述： 那是不是身體存在陰影啊，就先心跳加速，能聽到心跳搏動感很快，接著感覺手輕微震，現(xiàn)在就是不是向以前那么嚴重，感覺還是能控制的，但這樣長時間心理也會受不了的。
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，人在緊張焦慮的時候就會出現(xiàn)手抖或者是全身哆嗦，自覺心慌胸悶的情況，請問你以上癥狀出現(xiàn)多長時間了？有沒有去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診檢查過？
指導意見：
當人心態(tài)不好的時候就會出現(xiàn)緊張，焦慮，遇到恐懼事情以后也會感覺緊張焦慮，但是也不排除患有焦慮癥的可能性，建議去醫(yī)療機構(gòu)就診檢查明確診斷，可給予藥物治療或者是心理行為治療，自己也需要進行心理方面的調(diào)整。針對自己感覺心慌胸悶的事情需要多加歷練。
現(xiàn)在在吃藥，我是學生，一年前感覺全校在議論我，對我指指點點，我覺得我有妄想癥，每次有一段距離，不能聽清楚說什么時候，她們說的話我都理解為針對我的，又感覺她們的目光一直在看我，我終于有一天我全身發(fā)抖，受不了了，去看了醫(yī)生。每次暑假寒假過完，前年一段時間都會感到心跳加速，感覺全身發(fā)抖。我試了好多辦法，分散注意力，看雞湯，做深呼吸，都沒用。心理能承受，但是身體不行，我該怎么辦。
請問你目前服用的是什么藥物？如果有妄想以及幻聽等情況，需要排除患有精神分裂癥的可能性。心跳加速以及身體發(fā)抖，考慮屬于焦慮情緒所導致的具體癥狀。在藥物治療的基礎(chǔ)上給予心理治療以及心理調(diào)整。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
讓自己強大起來，首先要豐富自己，讓自己充滿自信，遇到事情時，先冷靜做幾次深呼吸，這樣能夠緩解激動的情緒。然后在自己心理做暗示，你自己也是可以的，讓自己強大起來。
指導意見：
讓自己強大起來，首先要豐富自己，讓自己充滿自信，遇到事情時，先冷靜做幾次深呼吸，這樣能夠緩解激動的情緒。然后在自己心理做暗示，你自己也是可以的，讓自己強大起來。
現(xiàn)在在吃藥，我是學生，一年前感覺全校在議論我，對我指指點點，我覺得我有妄想癥，每次有一段距離，不能聽清楚說什么時候，她們說的話我都理解為針對我的，又感覺她們的目光一直在看我，我終于有一天我全身發(fā)抖，受不了了，去看了醫(yī)生。每次暑假寒假過完，前年一段時間都會感到心跳加速，感覺全身發(fā)抖。我試了好多辦法，你說的我都試了，分散注意力，看雞湯，做深呼吸，都沒用。心理能承受，但是身體不行。
你還是要去看看醫(yī)生可以吃點藥控制癥狀的，另外別人議論你不要搭理他，時間長了大家也就不會議論了。
病情分析：
22歲女性，是不是存在陰影，先心跳加速，能聽到心跳搏動感很快，接著感覺手輕微震，怎樣讓心態(tài)強大起來，
指導意見：
僅僅從你描述的情況較為簡單又不明確，最好到醫(yī)院心臟內(nèi)科醫(yī)生診斷檢查確診，遵醫(yī)囑規(guī)范治療，按療程服藥，
以上是對“怎樣讓心態(tài)強大起來，我現(xiàn)在全身發(fā)抖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好。看了你上面敘述的情況，你在一些復雜的情境中出現(xiàn)這種情況，說明你的內(nèi)心確實有負面的情緒記憶。這讓你感到心跳加快，手輕微震蕩，這些與焦慮不安的情緒有關(guān)。
指導意見：
心理學處理情緒問題的方法，是先感受情緒的具體狀態(tài)，然后通過自我關(guān)注，自我安慰的方法讓情緒穩(wěn)定下來。一般不需要逃避現(xiàn)實情境，而是經(jīng)歷后讓自己內(nèi)心穩(wěn)定下來。
現(xiàn)在在吃藥，我是學生，一年前感覺全校在議論我，對我指指點點，我覺得我有妄想癥，每次有一段距離，不能聽清楚說什么時候，她們說的話我都理解為針對我的，又感覺她們的目光一直在看我，我終于有一天我全身發(fā)抖，受不了了，去看了醫(yī)生。每次暑假寒假過完，前年一段時間都會感到心跳加速，感覺全身發(fā)抖。我試了好多辦法，分散注意力，看雞湯，做深呼吸，都沒用。心理能承受，但是身體不行，我該怎么辦。
你想別人總是議論你，這個真實嗎？如果是妄想，就要和你內(nèi)心的安全感有關(guān)。這種情況需要藥物治療。身體反應(yīng)是你對議論信以為真的反應(yīng)。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
