健康咨詢描述: 剖腹產(chǎn)啦個(gè)寶寶,沒母乳,都是我和母親換著照顧寶寶,我照顧晚上,她白天,晚上兩個(gè)小時(shí)一次奶,晚上還鬧,基本沒怎么睡覺,月子沒做好,現(xiàn)在我上班啦,媽媽一個(gè)人帶孩子。寶寶現(xiàn)在七個(gè)月啦,但我總是愛感冒,一個(gè)月有時(shí)感冒兩三次,以前結(jié)婚不會(huì)這樣的,我抵抗力很差,問哈,我還怎么辦?
病情分析:
盡量的保證睡眠時(shí)間。減少壓力保持心情舒暢。抽時(shí)間鍛煉身體。比如每天半小時(shí)的跑步。
指導(dǎo)意見:
養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。均衡營(yíng)養(yǎng)。寶寶現(xiàn)在七個(gè)月了,可以加輔食了,可以減少夜間喂奶的次數(shù)。以便你能更好的休息。這都能有利于抵抗力的提高。
請(qǐng)問,我這種情況,如果休息好,加強(qiáng)鍛煉,會(huì)恢復(fù)和以前一樣嗎
肯定能恢復(fù)的。休息好,營(yíng)養(yǎng)好,適量的鍛煉。孩子漸漸長(zhǎng)大了,你不再需要以前那么勞累啦。你這么年輕肯定慢慢就恢復(fù)啦。
病情分析:
從您描述的情況看,如果經(jīng)常感冒的話,有可能是體抗力差、受涼、淋雨、貧血等原因引起的。
指導(dǎo)意見:
建議:
1、您可以到醫(yī)院檢查血常規(guī)除外貧血等異常情況。
2、注意保暖,避免受涼。
3、多食新鮮的水果、蔬菜及各種維生素,必要時(shí)服用提高免疫力的藥物。
4、適當(dāng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
問哈,牛初乳奶粉可以喝點(diǎn)嗎
可以的。
病情分析:
你好:根據(jù)你提供情況,產(chǎn)后抵抗力下降,與休息不好有關(guān)系。建議多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物。如瘦肉蛋類。
指導(dǎo)意見:
你好:建議讓老公擔(dān)一些任物,讓孩子上班夜讓爸爸看,中間喂一些付食或是奶粉。休息好了對(duì)食物吸收好。
以上是對(duì)“產(chǎn)后抵抗力下降,老愛感冒”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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