做多了深蹲，腿彎到一定角度就沒力氣

男 | 16歲 2019-09-11 07:07:11 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：昨晚做多了深蹲，做完就坐在座位上了，起來時(shí)就感覺腿無力，只要腿彎了一定角度就根本使不上勁，早上起來還是這樣

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2019-09-11 08:30:28 我要投訴

您父親的這種情況一定要到醫(yī)院去做一個(gè)肌電圖的檢查，再做一個(gè)頭部的CT，看看到底有沒有任何的問題？如果您父親經(jīng)常不鍛煉，做完深蹲以后有可能會(huì)出現(xiàn)這種沒有力氣的情況。

2019-09-11 09:24 ask88733592g5 追問

是我自己，高中生，沒什么時(shí)間鍛煉

2019-09-12 06:50醫(yī)生回答：

那這種想鍛煉的時(shí)候盡量不要過度的幅度

韓志敏鄭州市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病，腰椎病，關(guān)節(jié)炎，面癱，帶狀皰疹，中風(fēng)后幫助網(wǎng)友：7530

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2019-09-11 08:34:00 我要投訴

做了深蹲以后感覺腿無力，腿彎到一定角度就使不上勁，這種情況不排除運(yùn)動(dòng)量過大軟組織勞傷，多休息，避免久站、久行，避免劇烈無能，休息調(diào)整后情況應(yīng)該會(huì)好轉(zhuǎn)，不用擔(dān)心。

龔彥杰醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、胃潰瘍、食管炎、萎縮性胃炎幫助網(wǎng)友：23960稱贊：17

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2019-09-11 07:08:24 我要投訴

      病情分析：
      您好：你所出現(xiàn)的這種情況屬于正常的情況，運(yùn)動(dòng)過度以后所導(dǎo)致的肌肉不適
      指導(dǎo)意見：
      建議：你所出現(xiàn)的這種不適的情況，是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過度以后，肌肉所產(chǎn)生的激素太多所引起的建議應(yīng)該用熱水泡澡就可以

      以上是對(duì)“做多了深蹲，腿彎到一定角度就沒力氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！