健康咨詢描述: 請問經(jīng)常運(yùn)動(dòng)一定能使人長高嗎?如果我在長身體的時(shí)候經(jīng)常運(yùn)動(dòng),比如打籃球,跑步,做增高運(yùn)動(dòng)。
你好,身高與遺傳及后天的發(fā)育有很大關(guān)系,父母的身高對孩子影響比較大,像你現(xiàn)在正處于青春期,是生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,只要正常運(yùn)動(dòng)合理飲食,就會(huì)長到自己理想的身高。
請問青春期經(jīng)常運(yùn)動(dòng)一定能使人長高嗎?
青春期是長身體的關(guān)鍵時(shí)期,多運(yùn)動(dòng)是有幫助的。
那運(yùn)動(dòng)一定會(huì)長高嗎?還是有可能?
這個(gè)是多因素,比不運(yùn)動(dòng)的孩子長得高。
但是有人說,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)也不一定能長高嗎?好像說這是概率問題。
運(yùn)動(dòng)是長個(gè)子的一個(gè)因素
你好,身高主要是跟遺傳有關(guān),環(huán)境,營養(yǎng),運(yùn)動(dòng)也會(huì)有些影響的,平時(shí)要注意飲食,飲食要充足有營養(yǎng),多吃雞蛋,牛肉,瘦肉,魚類,豆類,奶類,保持有充足的睡眠,要多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),可以跑步,打籃球。
病情分析:
您好,多做運(yùn)動(dòng)特別是縱向運(yùn)動(dòng),打籃球,跳高,跳遠(yuǎn)等,有利于刺激骨骼增長,有利于長高。
指導(dǎo)意見:
身高也受很多因素影響,其中遺傳占70%,剩下的30%包括飲食運(yùn)動(dòng)。營養(yǎng)等等后天的因素。對14歲的男生來說是生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),多補(bǔ)充營養(yǎng),可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,再就是晚上要早睡早起,有利于生長激素的分泌。
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