重度焦慮癥可以健身嗎？

      病情分析：
      你是一位25歲的男性朋友，春天的時(shí)候查出了重度焦慮癥，驚恐發(fā)作，還伴隨抑郁癥。這個(gè)已經(jīng)好幾年了，這是不敢去醫(yī)院查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你很擔(dān)心，我能理解你的心情。其實(shí)心理疾病和其他疾病一樣，只要及時(shí)治療是可以康復(fù)的。你只要控制情緒，合理的發(fā)泄情緒，不傷害自己，不傷害他人，適度的健身是有好處的。
      

      病情分析：
      上面描述的這種情況，是在正規(guī)醫(yī)院評(píng)估診斷的嗎？有沒(méi)有在接受治療？適當(dāng)量的健身活動(dòng)，是有益的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在服藥治療，一定遵照醫(yī)囑按時(shí)按量服用藥物，千萬(wàn)不能盲目增減藥量或者停藥，并且要定期復(fù)診。自我調(diào)整心態(tài)，積極配合治療，對(duì)病情的康復(fù)起十分重要的作用。
      
      以上是對(duì)“重度焦慮癥可以健身嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！