站立體前屈時腰椎嘎嘣一聲，有點(diǎn)疼

      從你的描述看，應(yīng)該問題不大。腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。治療上主要用消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥治療。注意休息，避免久坐、久站，過勞等。可輔助中醫(yī)理療等綜合治療。
      

      病情分析：
      你活動一下腰，響了一下，聲音不大，但是有點(diǎn)疼痛，后來感覺沒事兒，應(yīng)該問題不大，可以熱敷，理療，烤電，按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免過度疲勞，多吃含鈣高的營養(yǎng)豐富的食物，新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，促進(jìn)損傷修復(fù)，壓力不要過大，不要干太重的體力活，以免加重?fù)p傷。