健康咨詢描述: 便秘三四天了,以前是正常的,現(xiàn)在懷孕八個月了,排便有疼痛感,長痔瘡了,干!今天只能拉出來一小粒,硬的,塞了周十五蜂蜜栓又拉了一大坨,我這樣會一直便秘到生完嗎?該怎么解決呢
你好,懷孕后便秘建議你首先要注意多喝水,保持清淡飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,尤其是富含纖維素的蔬菜如韭菜,菠菜,芹菜等。另外睡覺前可以喝點乳酸菌改善胃腸道菌群環(huán)境,緩解便秘情況。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習慣。
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