跑步的時(shí)候，歪到腳了

      你好、有外傷就建議拍片檢查，看看有沒有骨折，如果沒有骨折，建議局部多燙洗、多熱敷，減少活動(dòng)，抬高肢體，慢慢消腫，一般需要10天時(shí)間，建議4周內(nèi)少活動(dòng)。

      通過你的詳細(xì)描述為足部外傷后腫脹疼痛，考慮軟組織損傷較重，建議口服舒筋活血藥物，適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議抬高患肢，如果疼痛腫脹緩解不明顯，建議拍片檢查明確診斷，指導(dǎo)下一步治療。
      

      病情分析：
      如疼痛明顯、影響活動(dòng)建議進(jìn)行X光片檢查，以了解是否有骨折的情況。
      指導(dǎo)意見：
      如無骨折考慮為軟組織挫傷，可進(jìn)行熱敷，應(yīng)用活血化瘀等藥物治療，暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“跑步的時(shí)候，歪到腳了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，需要查明引起上述癥狀的原因，才能給予積極治療，如肌肉拉傷，骨折等需要詳細(xì)檢查，明確診斷。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診，做拍片檢查，排除骨折的可能，平時(shí)注意休息，減少活動(dòng)，抬高下肢，平時(shí)給以熱敷，若疼痛明顯可貼止疼膏，避免做劇烈活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你的小趾能活動(dòng)嗎？如果疼痛腫脹，建議去正規(guī)醫(yī)院拍個(gè)片子看看！
      指導(dǎo)意見：
      看圖片應(yīng)該不像是骨折了！最好還是去拍個(gè)片子，排除一下，盡量減少活動(dòng)，軟組織損傷恢復(fù)也需要一個(gè)過程的！