健康咨詢描述: 一次做俯臥撐之后感覺肩膀有點疼。轉(zhuǎn)動肩膀會發(fā)出咯吱聲。平時正常動作沒有疼痛,用雙手撐地,起來后會有點疼,然后過會好了。
根據(jù)你的情況和癥狀,考慮是由于肩關(guān)節(jié)周圍軟組織炎癥引起的問題,這種情況的治療以保守治療為主,可以采取局部物理治療和肩關(guān)節(jié)周圍軟組織松解方法進(jìn)行治療,同時注意避免肩關(guān)節(jié)的過度活動和著涼。
這是做俯臥撐運動的時候見關(guān)節(jié)力量活動引起的關(guān)節(jié)軟骨的一個摩擦,這種聲音并不是疾病。屬于一種正常的現(xiàn)象,后期通過繼續(xù)鍛煉逐漸適應(yīng)這個鍛煉量,以后就會消失。
病情分析:
你好,看到了你的描述,我覺得你這是肩關(guān)節(jié)有問題。最少為創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。
指導(dǎo)意見:
我的右側(cè)的肩膀也是這樣的,因為小時候在家里干活提東西把它累著了,以后在大學(xué)的時候呢做俯臥撐或令雙杠的時候呢就有疼痛的感覺,也到了現(xiàn)在我都不敢大活動。給你的方案就是第一休息,不要太勞累就沒有問題,第二,呃做磁共振檢查。
以上是對“肩膀轉(zhuǎn)動發(fā)出咯吱聲響”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,需要查明引起上述癥狀的原因,才能給予積極治療,如肩部肌肉拉傷,受涼勞累等,需要詳細(xì)檢查。
指導(dǎo)意見:
你好,建議注意休息,減少活動,做肩部熱敷,按摩,必要時貼止痛膏,平時活動要循序漸進(jìn),活動前要熱身,注意觀察一下,若不好轉(zhuǎn)去醫(yī)院骨科就診,詳細(xì)檢查。
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