51歲便秘，有什么辦法嗎？

      病情分析：
      你好，如果糞便硬結(jié)，停滯在直腸內(nèi)近肛門口處或患者年老體弱、排便動(dòng)力較差或缺乏者，可用結(jié)腸水療或清潔灌腸的方法。
      指導(dǎo)意見：
      [藥物治療]
      容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全，故對(duì)妊娠便秘或輕癥便秘有較好療效；潤(rùn)滑性瀉劑能潤(rùn)滑腸壁，軟化大便，使糞便易于排出，使用方便。
      [手術(shù)治療]
      若為結(jié)腸傳輸功能障礙型便秘、病情嚴(yán)重者可考慮手術(shù)治療，但手術(shù)的遠(yuǎn)期效果尚仍存在爭(zhēng)議，選擇一定要慎重。

      病情分析：
      你好，從你們要說的情況看，51歲女性，基本上每天排便一次，但是總覺得比較干，沒有排干凈的感覺，大便干量少，比較費(fèi)勁，肛門有點(diǎn)脹，大便完之后就可以緩解。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮應(yīng)該有點(diǎn)便秘，應(yīng)該要盡力改善，防止便秘造成的痔瘡發(fā)生。最主要的是每天要多吃新鮮蔬菜和水果，減少肉類食物的攝入，多喝水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每天做提肛運(yùn)動(dòng)，2~3次，每次堅(jiān)持5~10分鐘。
      以上是對(duì)“51歲便秘，有什么辦法嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！