便秘怎樣能快速排便啊

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)您便秘有多長(zhǎng)時(shí)間了呢？每周大概排便幾次呢？首先您可以通過(guò)食物治療，例如口服香蕉等可以通暢大便的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其次需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日早晨一大片，即使沒(méi)有便意也要去。也可以使用乳果糖或開(kāi)塞露等治療便秘的藥物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述來(lái)看，您便秘了，多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有大便呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您飲食要注意清淡，忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，吃飯后半小時(shí)按揉肚臍周?chē)偈刮改c蠕動(dòng)?？诜?fù)方蘆薈膠囊和麻仁潤(rùn)腸丸治療。
      
      以上是對(duì)“便秘怎樣能快速排便啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘主要通過(guò)運(yùn)動(dòng)以及多吃綠葉蔬菜來(lái)緩解，目前可以吃點(diǎn)雙歧桿菌調(diào)節(jié)腸道菌群
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況主要是調(diào)理生活方式為主。平時(shí)要早睡早起，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，飲食清淡忌辛辣油膩，不要喝冷飲。
      

      病情分析：
      你好，造成人體便秘的原因有很多種如飲食習(xí)慣、工作或生活壓力、結(jié)腸運(yùn)動(dòng)功能紊亂、濫用瀉藥等，這些都會(huì)出現(xiàn)便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多吃含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水，多食富含B族維生素及潤(rùn)腸的食物，如粗糧、豆類(lèi)、銀耳、蜂蜜等，炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油，經(jīng)常參加鍛煉，適當(dāng)腹部按摩，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，有便意時(shí)及時(shí)排便，排便時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，必要時(shí)可口服潤(rùn)腸藥物如麻仁潤(rùn)腸丸等，如果需要盡快排便，可以用開(kāi)塞露刺激排便或是用肥皂水灌腸。