有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 糙米、燕麥片、黑米玉米片能一起煮飯吃嘛
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-09-07 20:19:13 我要投訴
糙米，燕麥片兒以及黑米及玉米片，可以同時食用，這幾種食物在一起不會相克，它們都是具有纖維素比較多的，但是如果胃腸道功能不好的人建議慎重應(yīng)用，可能會引起腹瀉。
2019-09-07 20:28
ask396780249a
追問
懷孕6個月，空腹血糖4.6，喝了糖水后1個小時11.6。2個小時后11.5！孕婦能吃糙米、燕麥片、黑米、玉米片一起燒的飯嘛？能長期吃糙米、燕麥片、黑米、玉米片能一起煮飯吃嘛
2019-09-07 20:29醫(yī)生回答：
目前你餐后血糖是明顯增高的，建議可以吃干飯，盡量不要喝粥，喝粥血糖上的太快。
2019-09-07 20:30
ask396780249a
追問
早上是不是也不能吃粥，一天都要吃干飯？
2019-09-07 20:32醫(yī)生回答：
每餐都不要喝粥。
2019-09-07 20:35
ask396780249a
追問
好的，酸奶里放燕麥片可以吃吧。是無蔗糖的酸奶，里面加的是木糖醇，無糖燕麥片！南瓜、紅薯都可以吃嗎？我現(xiàn)在血糖高了那么多除了控制飲食還要禁止什么嗎
2019-09-07 20:36醫(yī)生回答：
南瓜紅薯盡量少吃，含糖分比較高，祝你健康。
2019-09-07 20:38
ask396780249a
追問
那什么我可以吃？一直吃酸奶燕麥也受不了的，肚子太餓了！我自己做了刀切饅頭一個25克，就面粉、水、酵母可以吃嗎？一天一個。要控制食量嘛？這兩天吃的也少了一半多，每分每秒肚子餓實在受不了
2019-09-07 20:39醫(yī)生回答：
建議你咨詢當(dāng)?shù)貭I養(yǎng)科的醫(yī)生，做一個好的食譜。
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