天氣一變涼腿，關(guān)節(jié)軟，無力

      考慮可能是關(guān)節(jié)炎，平時(shí)注意保暖，不要著涼，注意休息，避免過度勞累，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以局部熱敷按摩緩解癥狀，再涂抹消炎止痛的藥膏，飲食要清淡，不要吃辛辣生冷刺激的食物

      病情分析：
      描述你目前膝蓋冰涼的情況，應(yīng)該就是著涼以后所引起的，我建議你注意保暖，然后再補(bǔ)充一點(diǎn)鈣劑。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況最好能拍個(gè)膝關(guān)節(jié)片，必要時(shí)做個(gè)膝關(guān)節(jié)核磁檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果，在對(duì)癥治療，盡量不要著涼。

      病情分析：
      你這個(gè)情況化驗(yàn)如果沒有問題，按中醫(yī)分析考慮腎陽虛的可能，建議吃點(diǎn)右歸丸看看。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意休息，避免熬夜，飲食上你要多加注意，盡量不要吃生冷油膩和辛辣刺激性的食物，但可以多吃些新鮮蔬菜水果，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但不要太累。
      以上是對(duì)“天氣一變涼腿，關(guān)節(jié)軟，無力”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！