有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 每天晚上睡前心里莫名的難受
每天晚上睡前心里莫名的難受
女 | 16歲 2019-09-06 21:23:05
1人回復(fù)
來(lái)自鄭州市
健康咨詢描述： 我感覺自己活得好累會(huì)很在意身邊的人對(duì)我看法比如一些小舉動(dòng)或者說(shuō)的話啥的我都會(huì)覺得是我的問(wèn)題然后越想越難受，感覺我這種人不會(huì)說(shuō)話不會(huì)處事，是不是我有時(shí)候說(shuō)話太難聽了？我會(huì)想超多每天感覺自己心里可難受了憋著不舒服，有時(shí)候還莫名的想哭，就感覺好累我該怎么辦啊……
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2022-09-28 08:53:53 我要投訴
根據(jù)描述目前存在一定的情緒問(wèn)題，例如心煩或者是情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時(shí)期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通，嚴(yán)重的需要心理治療或者藥物治療。
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