你好醫(yī)生，請(qǐng)問一下吃什么可以養(yǎng)護(hù)卵巢呢？

      你好，就和您的情況描述，目前還沒有專門的保養(yǎng)卵巢的這種，要我關(guān)于39歲進(jìn)行避孕，一般來說孕前三個(gè)月要口服葉酸，以防胎兒神經(jīng)管畸形，如果既往有不良妊娠史，要做一下相關(guān)方面的檢查。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況并看了你年齡，如果沒有生孩子，現(xiàn)在正在備孕，平時(shí)可以注意多吃一些豆制品，黃豆，豆?jié){都可以。
      指導(dǎo)意見：
      另外呢，如果平時(shí)月經(jīng)比較規(guī)律，可以于月經(jīng)干凈后三天監(jiān)測(cè)一下排卵情況，只要排卵正常，就會(huì)懷孕。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在備孕中。
      指導(dǎo)意見：
      隨著年齡的增加，卵巢功能會(huì)下降。你備孕中，要補(bǔ)充葉酸和多種維生素，多喝豆?jié){，補(bǔ)充天然雌激素。保持良好心情。檢測(cè)排卵。排卵期同房，懷孕幾率高。
      
      以上是對(duì)“你好醫(yī)生，請(qǐng)問一下吃什么可以養(yǎng)護(hù)卵巢呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      卵巢是產(chǎn)生女性雌激素的一個(gè)重要器官，如果卵巢功能衰退，女性容易表現(xiàn)出衰老的跡象。女性35歲以后會(huì)出現(xiàn)卵巢功能下降的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      您可以平常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，這樣可以延緩卵巢的衰老，多吃一些不飽和脂肪酸類的食物可以抗衰老。
      

      "病情分析：
      女性大齡備孕，首先要做孕前檢查跟吃葉酸。其次是增強(qiáng)體質(zhì)以及安排同房時(shí)間，最好是進(jìn)行測(cè)排卵強(qiáng)陽(yáng)來同房。
      指導(dǎo)意見：
      生孩子是順其自然的事情，不要給自己造成太大的心理壓力，否則會(huì)起反效果。建議平時(shí)吃的清淡一些，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。可以食用些黑豆、黑豆豆?jié){、黑豆湯、妥運(yùn)來提升卵子質(zhì)量促卵泡發(fā)育、補(bǔ)充雌激素。祝你好孕，希望對(duì)你有幫助！"