調理精子活力吃什么藥

      鋅元素是形成精子的必要原料，精子質量不達標的人很多是缺鋅的，這種情況是有必要補鋅的，另外還可以適當補硒和補充蛋白質。生活中注意避免熬夜，避免煙酒和咖啡，經常鍛煉身體。
      

      病情分析：
      可以選凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片，含有鋅+硒+牛磺酸+蛋白質，比較容易吸收，對提升精子質量、精子數量、活動力都有效果！
      指導意見：
      除了藥物治療，最主要的要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要吸煙，規(guī)律作息，避免過度勞累，適當運動，可多食富含鋅、維生素、肉堿的食物，多吃新鮮綠色蔬菜、堅果、魚類、牡蠣、雞肉、雞蛋等，在吃這些食物時，注意不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收！