懷孕導(dǎo)致的肥胖，生了孩子也沒瘦

      你好，減肥是一個(gè)艱難的過程，決定效果的關(guān)鍵是持之以恒的運(yùn)動(dòng)和節(jié)食，以及運(yùn)動(dòng)和節(jié)食是否適量。減肥時(shí)可以采用的郊果最明顯的方法就是飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合，這也是最健康的減肥方式，平時(shí)要保持飲食清淡，控制食物的攝入量，堅(jiān)決不能暴飲暴食。同時(shí)要多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、跑步、爬樓梯、爬山等。控制飲食是很多人最難做到的一步，決定減肥前一定要做好心理準(zhǔn)備。其次，有些人屬于病理性肥胖，可以在中醫(yī)指導(dǎo)下服用些藥物調(diào)理體質(zhì)，或結(jié)合針灸減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，懷孕導(dǎo)致的肥胖，生了孩子也沒瘦，最好的減肥方法就是飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持心情舒暢，生活規(guī)律，注意飲食調(diào)節(jié)，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，步行等，只要持之以恒，就會(huì)達(dá)到滿意效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你現(xiàn)在想減肥，請(qǐng)問你的身高體重是多少？現(xiàn)在產(chǎn)后多長時(shí)間了？
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果要減肥，可以通過合理控制飲食加上多運(yùn)動(dòng)，不要過度節(jié)食對(duì)身體健康不好，而且減肥是一個(gè)漫長的過程，必須堅(jiān)持下去才會(huì)達(dá)到目的。
      
      以上是對(duì)“懷孕導(dǎo)致的肥胖，生了孩子也沒瘦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肥胖的產(chǎn)生多跟體質(zhì)因素有密切的關(guān)系，跟運(yùn)動(dòng)量過少也有密切的關(guān)系的，體質(zhì)因素也是一個(gè)主要因素，中醫(yī)認(rèn)為主要是脾虛引起的。
      指導(dǎo)意見：
      可以把口服中藥和健脾丸之類的藥物治療，其次也要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制淀粉類食物的量，要注意避免是油膩的食物。
      

      病情分析：
      你好：通過你的描述，你產(chǎn)后多長時(shí)間了，哺乳的嗎？現(xiàn)在身高，體重是多少？
      指導(dǎo)意見：
      建議：運(yùn)動(dòng)鍛煉和控制飲食減肥，如你快來月經(jīng)時(shí)，體內(nèi)受激素的影響，會(huì)使水鈉潴留，體重是增加的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，你懷孕生孩子以后體重增加，現(xiàn)在通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)減肥
      指導(dǎo)意見：
      從你的情況描述來看，脂肪不是幾天吃上去的，也不是幾天就能減掉的，而且，盲目的節(jié)食和運(yùn)動(dòng)可能不但減不掉，還會(huì)對(duì)身體造成傷害。建議合理控制飲食和合理運(yùn)動(dòng)，不必操之過急，體重是一點(diǎn)點(diǎn)減下去的