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體重異常增加，作息時間也挺規(guī)律

女 | 19歲 2019-09-06 08:01:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 這兩天剛開學(xué)，吃的東西也不怎么多，導(dǎo)致大便也很少，睡覺睡覺之前都是處于饑餓的狀態(tài)，每天也會做一些運動，但第二天醒來體重就會增加差不多一斤，不知道怎么回事

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:48:11 我要投訴

      你好，這種情況應(yīng)該是吃飯或喝水較多的原因，不必多慮，平時需吃清淡易消化飲食，少吃生冷辛辣油膩食物刺激，飲食要有規(guī)律，適當(dāng)吃青菜和水果，多運動鍛煉就可以。

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