健康咨詢描述: 便秘有兩個周了,之前大手都挺通暢的。上周開始,就兩三天不拉一次屎,距離我上次拉屎已經(jīng)過去四天了,之前有淺表性胃炎。平時在準(zhǔn)備考研,沒怎么運動,但是每天都有吃水果,喝很多水,就是拉不出來。平時白天尿量正常,可是晚上就要上三次廁所,而且都是尿量特別多,憋醒的。然后就是腹部痛,尤其是小腹,不知道是子宮還是什么。我不知道到底是什么病,是消化系統(tǒng),婦科,還是泌尿,又或者是精神因素引起的。
便秘大都是因為腸道蠕動減弱、腸道黏液分泌減少等引起的。首先要改善生活習(xí)慣:1.多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物,多飲水,可以吃黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.細(xì)嚼慢咽,每次吃飯時間大于半小時,飯后適量運動。3.養(yǎng)成早起后立即排便的習(xí)慣。通便藥:如:酚酞片、乳果糖口服液,一般喝乳果糖就可以。對于吃藥還解不出來,就需要使用:復(fù)方硫酸鎂灌腸液(開塞露)塞肛門潤滑;必要時只能灌腸治療。尿急和飲水過多和睡眠不好有關(guān),睡前3小時不要喝水。
病情分析:
朋友,按你敘述的這種情況跟平時生活習(xí)慣有關(guān)。平時要多喝水,多吃水果蔬菜。
指導(dǎo)意見:
朋友,按你敘述的這種情況跟平時生活習(xí)慣有關(guān)。平時要多喝水,多吃水果蔬菜。要注意勞逸結(jié)合。保持心情舒暢,不要有太大的壓力。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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