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做完蹲起后大腿上面疼

男 | 21歲 2019-09-05 18:08:13 3人回復(fù) 來自洛陽市

健康咨詢描述: 做完蹲起后大腿上面疼,下面不疼,過了七天了另一個腿不疼了,另一個還大腿上面還疼,就是蹲下和跑步疼一點,走路沒事,請問一下這是怎么回事,有辦法好的快一點嗎

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王冬青
王冬青 青縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄,骨性關(guān)節(jié)炎,各種 幫助網(wǎng)友:5172
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2019-09-05 18:34:55 我要投訴

      你這種情況首先考慮還是大腿肌肉拉傷了,與你活動量過大有關(guān)。目前治療可以局部熱敷按摩理療等,外用活血止疼膏藥,需要避免勞累或一個姿勢,可以適當(dāng)活動,會慢慢恢復(fù)的。
      

鄭鳳英
鄭鳳英 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 熟悉神經(jīng)外科,腹部外科常見,多發(fā)疾病的臨床癥狀 幫助網(wǎng)友:10955
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2019-09-05 18:16:42 我要投訴

      病情分析:
      這種情況可能是由于運動的原因造成的局部,疼痛建議局部熱敷,注意休息,應(yīng)該慢慢就會緩解,平時也不要激烈的運動。
      指導(dǎo)意見:
      如果平時走路不會疼痛,一般就關(guān)系不大,建議運動的時候,也要循序漸進,不要一下子就做激烈的運動,慢慢循序漸進,有一個過程,肌肉拉傷,需要一定的時間休息幾天就會緩解。
      

張暉
張暉 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   副主任護師 擅長: 骨科腰椎骨折、腰間盤手術(shù)、髖關(guān)節(jié)置換術(shù)、四肢骨折內(nèi) 幫助網(wǎng)友:757
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2019-09-05 18:43:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情描述,考慮是久坐后不經(jīng)常鍛煉運動,突然蹲下或跑步后腿部加大了運動量,會產(chǎn)生大量乳酸導(dǎo)致大腿酸痛。
      指導(dǎo)意見:
      建議休息時抬高患肢、局部熱敷、理療按摩、改善血液循環(huán),緩解疲勞。做拉伸運動、也可以雙手拍打大腿加速排酸,多喝水補充維生素、過一段時間大腿疼痛就會慢慢消失。
      
      以上是對“做完蹲起后大腿上面疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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