健康咨詢描述: 現(xiàn)在懷孕4個月,每次去買東西,都會推薦我買DHA來吃,說是對寶寶大腦發(fā)育好,但是我懷一胎的時候就只前三個月吃了葉酸,不知道這個DHA真的有必要吃嗎
你好,看了你的描述,DHA又稱腦黃金,是一種不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸,屬于ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要成分,是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分,在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%,在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大,約占50%,因此,對胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。如果有條件的話,最好是吃上。
根據(jù)您的描述,現(xiàn)在懷孕4個月,有條件是可以考慮口服DHA,DHA是促進(jìn)胎寶寶大腦發(fā)育的。0.4mg葉酸建議整個孕期服用。孕15-20周加6天是唐氏篩查時間,建議不要錯過。多吃富含高蛋白及維生素食物,保持心情,定期產(chǎn)檢,祝您和胎寶寶健康。
病情分析:
你好,一般在懷孕期間可以口服dha的,含有多種維生素和蛋白,對胎兒發(fā)育有好處
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在這種情況建議在懷孕期間一定多注意休息,不要吃刺激性東西了,加強(qiáng)營養(yǎng),保持心情舒暢,定期復(fù)查彩超
以上是對“孕期吃DHA有什么好處”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,懷孕4個月,前三月服葉酸,孕期服后對寶寶大腦發(fā)育有幫助,一般正常的孕婦飲食注意營養(yǎng)就可以了。孕期定期檢查。
指導(dǎo)意見:
建議:注意衛(wèi)生,注意休息,禁食辛辣刺激的食物,不要做劇烈運(yùn)動,多吃清淡的食物,規(guī)律休息。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,懷孕的早期,只需要吃葉酸的了,沒有必要吃dha的。
指導(dǎo)意見:
這個情況下,現(xiàn)在的人的飲食水平以及營養(yǎng)水平的話,在懷孕之后的前三個月,每天服用一粒400mg的葉酸,可以有效預(yù)防胎兒畸形的了,正常飲食,就是可以保證到營養(yǎng)的了,不是以前的條件了,完全沒有必要來額外補(bǔ)充什么維生素啊,魚肝油,DHA的了。
病情分析:
你好,懷孕期間是可以吃DHA的,是比較有用的,DHA對于寶寶的視力以及神經(jīng)的發(fā)育都是非常重要的。
指導(dǎo)意見:
建議你可以根據(jù)個人情況是否補(bǔ)充,平時要注意飲食營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的水果和蔬菜,平常多曬太陽可以促進(jìn)鈣的吸收,孕期要按時檢查。
病情分析:
DHA是促進(jìn)胎寶寶大腦發(fā)育的。根據(jù)你的描述,現(xiàn)在懷孕四個月,如果有條件的話是可以吃的。
指導(dǎo)意見:
建議保持一個愉悅的心情,比較累作息規(guī)律,16周后補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充禽蛋類,魚類,肉類奶制品等營養(yǎng)物質(zhì)。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動,按時產(chǎn)檢,祝你和胎寶寶健康。
以上是對“孕期吃DHA有什么好處”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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