害怕，緊張，焦慮，是不是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱

      病情分析：
      18歲女性，半個(gè)月以來(lái)出現(xiàn)明顯的焦慮感、恐懼感，并影響睡眠質(zhì)量，建議調(diào)整情緒狀態(tài)，針對(duì)壓力大、焦慮、恐懼等，找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開(kāi)心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      找專業(yè)的心理醫(yī)生，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒（焦慮、恐懼）的根源所在，有針對(duì)性的改變錯(cuò)誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突。希望您的心情能夠早日好起來(lái)！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的
      

      病情分析：
      這種情況比神經(jīng)衰弱更嚴(yán)重，更像是焦慮癥，類似于一種恐怖性焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況最好是抗焦慮恐怖藥治療。最好社區(qū)醫(yī)院的精神心理門(mén)診就診。做抑郁量表焦慮量表癥狀自評(píng)量表。
      
      以上是對(duì)“害怕，緊張，焦慮，是不是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！