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我老公說我好像犯病了,我也不知道是不是犯病了

女 | 29歲 2019-09-04 22:36:38 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 最近有點(diǎn)煩,工作上因?yàn)槿松?,活多,然后同事們就愿意推給我干,主要是我不會拒絕,他們成了一個(gè)團(tuán)體,得寸進(jìn)尺得在我還沒干完活的情況下,逼我干他的活,把自己的活放下,我就不愿意,然后就冷嘲熱諷我,一直有半年吧,我最近受不了,想換工作,同時(shí)我婆婆也挑我毛病,說我不孝順又說我自私,又說我這里不好那里不好的,搞得我外面受不了,家里也受不了,然后我老公就說我是不是犯病了,我也不清楚是不是犯病,各種小事吧,也沒多大的事情,一遍遍說的我心煩的不行,說一遍我估計(jì)就忘了,可是他們會一直說,一直重復(fù),搞得我受不了了,是我的問題嗎,我又犯病了?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-09-04 22:38:43 我要投訴

      病情分析:
      你在工作上總是感覺受別人的約束。別人把活讓你推給你干你也不敢拒絕,經(jīng)常遭到別人的嘲諷,你婆婆也挑你毛病??雌饋砟阍谶m應(yīng)方面確實(shí)是有問題的。
      指導(dǎo)意見:
      你老公說你犯病了,主要是說你這種狀態(tài)不是處于正常狀態(tài)。如果你狀態(tài)比較好,是沒有人能把他們的活交給你干的,也不會有冷嘲熱諷欺負(fù)你。你這種情況是有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的,看心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理咨詢,會對你調(diào)整狀態(tài)很有幫助。

2019-09-04 22:41 ask87142182yc 追問

我肯定是比別人適應(yīng)能力差,我也在努力調(diào)節(jié),我覺得不是我妄想,是他們明明白白得就那么說了,很直白得說我了,不是我自己想象出來的

2019-09-04 22:42醫(yī)生回答:

你能把它表達(dá)出來,看起來很可能不是妄想,只不過是因?yàn)槟隳芰勘容^低,才覺得別人都欺負(fù)你。

2019-09-04 22:48 ask87142182yc 追問

同事是真的欺負(fù)我,我婆婆就是嘴碎,我受不了罷了,能量如何變高點(diǎn)?

2019-09-04 22:50醫(yī)生回答:

你因?yàn)閮?nèi)在有很多消極情緒被壓抑了下來,自己無法很好的去表達(dá)自己的需求。需要和你老公多溝通,獲得他的理解和支持。另外看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理咨詢很有必要。

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2019-09-04 22:51:49 我要投訴

      根據(jù)描述目前存在一定的情緒問題。例如心煩或者情緒不穩(wěn)定。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)溝通,嚴(yán)重者需要及時(shí)調(diào)整或就診
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2019-09-04 22:42:22 我要投訴

      病情分析:
      目前你遇到的這種工作,生活上的問題內(nèi)有外患的一種狀態(tài),確實(shí)影響到你的情緒的變化,也會影響你的整個(gè)的生活過程
      指導(dǎo)意見:
      你今年已經(jīng)29歲,應(yīng)該是三十而立的年紀(jì),處理社會和家庭事故當(dāng)中,要學(xué)會再堅(jiān)持自己底線和原則的情況下,靈活地進(jìn)行相應(yīng)的處理,把自己的這種被動狀況發(fā)生改變,就會慢慢好起來
      以上是對“我老公說我好像犯病了,我也不知道是不是犯病了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-09-04 22:44 ask87142182yc 追問

我的應(yīng)對就是換工作,同時(shí)和婆婆分開過,因?yàn)槲也粫芙^別人,在別人看來我性子軟弱好欺,所以我想不行就換個(gè)環(huán)境試試看

2019-09-04 22:44醫(yī)生回答:

可以的,可以考慮

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-09-04 22:42:59 我要投訴

      病情分析:
      可能是在外面受到同事的欺負(fù),在家里又受婆婆老公的氣,得不到老公的理解和支持,內(nèi)心過于壓抑引起的心情不好,煩躁。
      指導(dǎo)意見:
      希望你放松心情,學(xué)會調(diào)適自己的情緒,心情不好時(shí)可以到戶外散散步,和要好的朋友聊聊天,聽一些歡快的音樂唱唱歌,學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力,同時(shí)要學(xué)會維護(hù)自己的權(quán)益,學(xué)會拒絕同事的不合理要求,學(xué)會自我保護(hù),學(xué)會捍衛(wèi)自己的尊嚴(yán),每天保持愉快心情,健康快樂的生活工作也可以輔助心理咨詢治療。

2019-09-04 22:45 ask87142182yc 追問

最近去健身,也是努力調(diào)節(jié)自己了,但是拒絕別人還是學(xué)不會,想讓自己強(qiáng)硬起來很難

2019-09-05 21:08醫(yī)生回答:

感謝你的再次咨詢,希望你對自己充滿信心,做最真實(shí)的自己,如果感覺幫助別人為難自己,可以委婉的和別人說,我最近有點(diǎn)身心疲勞,不能為你效勞,深表歉意,希望你能夠諒解。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-09-04 22:45:27 我要投訴

      病情分析:
      您好!據(jù)您所述的情況因工作壓力過大,家庭環(huán)境不良及自我社交能力和協(xié)調(diào)處理能力不佳時(shí)會引起大腦皮層緊張且植物神經(jīng)紊亂,同時(shí)結(jié)合自我性格特點(diǎn)敏感及既往有無偏執(zhí)心理行為進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷和排除。
      指導(dǎo)意見:
      需要進(jìn)一步協(xié)調(diào)處理家庭中引發(fā)的矛盾,和丈夫通過主動溝通和換位思考來讓對方理解您和支持您,工作中適當(dāng)學(xué)會減壓和放手,同時(shí)既往有神經(jīng)癥存在時(shí),要隨訪和進(jìn)行評估是否由壓力大過度緊張心理存在。

2019-09-04 22:54 ask87142182yc 追問

還是需要去醫(yī)院檢查嗎

2019-09-04 23:05醫(yī)生回答:

最好先自己的調(diào)整情緒及和老公有效溝通,家里支持您了,什么都順利了。若既往有過神經(jīng)癥時(shí),應(yīng)及時(shí)隨訪病情。

張煒
張煒 二級心理咨詢師 擅長: 情緒處理,親子及親密關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:2549
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2019-09-04 22:52:14 我要投訴

      病情分析:
      你好!看到你的描述,感受到你的煩惱,同事們抱成團(tuán)排擠你,把工作壓給你,婆婆說你這不好那不好,老公說你犯病了,你自己怎么想呢?
      指導(dǎo)意見:
      天下三件事,自己的事,別人的事,老天爺?shù)氖?,分清這三件事,就沒有煩惱了,自己的事盡心盡責(zé),做好自己的事,別人的事尊重,老天爺?shù)氖鲁挤?

2019-09-04 22:56 ask87142182yc 追問

我自己覺得我肯定是最近壓力過大,去看醫(yī)生還差點(diǎn),我還是想換工作,出去住,解放自己試試看,同時(shí)讓自己變得厲害點(diǎn),不能讓別人覺得我好欺負(fù)了

2019-09-04 23:07醫(yī)生回答:

多看看書,分清那是自己的事,有界限好相處。

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