一個(gè)人長(zhǎng)期壓抑痛苦自卑夜不能寐會(huì)造成哪里損傷

      病情分析：
      你的問(wèn)題問(wèn)得比較含糊，一個(gè)人長(zhǎng)期壓抑，痛苦，自卑，夜不能寐，經(jīng)常和別人吵架，會(huì)造成哪里的什么損傷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)肯定會(huì)對(duì)一個(gè)人造成一定程度的傷害，心理上的身體上，至于具體體現(xiàn)在哪里，表現(xiàn)程度如何，那就要看每一個(gè)人的具體情況和耐受力如何了，這是因人而異的，遇到這種情況，盡量快的去處理情緒改變這種狀況
      

      病情分析：
      您好，如果長(zhǎng)時(shí)間處于壓抑、痛苦的狀態(tài)，會(huì)造成人的精神心理方面出現(xiàn)問(wèn)題，進(jìn)而導(dǎo)致軀體出現(xiàn)不適癥狀等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)要學(xué)會(huì)自我舒緩心理壓力，保持心態(tài)平和，不要有過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)。耐心和他人交流，避免爭(zhēng)吵。做一些自己喜歡的事情，分散一下不良心情的注意力，可以盡早前往醫(yī)院心理科就診，給予相應(yīng)的心理和藥物治療
      

      病情分析：
      抑郁癥：發(fā)作需要至少兩周。影響工作，社交和生活功能。
      癥狀：A、1.心境低落。2興趣和愉快感喪失。3.勞累感增加和活動(dòng)減少的精力降低。
      B：1.集中注意力的能力降低。2.自我評(píng)價(jià)和自信降低。3.自罪觀念和無(wú)價(jià)值感。4.認(rèn)為前途暗淡悲觀。5.自傷或者自殺的觀念或行為。6.睡眠障礙。7.飲食下降。
      嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)：輕度：至少具備A和B中各兩項(xiàng)
      中度：至少具備A中的兩項(xiàng)和B中的三項(xiàng)（最好四項(xiàng)）
      重度：具備A中的所有三項(xiàng)和至少B中的四項(xiàng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥：發(fā)作需要至少兩周。影響工作，社交和生活功能。
      癥狀：A、1.心境低落。2興趣和愉快感喪失。3.勞累感增加和活動(dòng)減少的精力降低。
      B：1.集中注意力的能力降低。2.自我評(píng)價(jià)和自信降低。3.自罪觀念和無(wú)價(jià)值感。4.認(rèn)為前途暗淡悲觀。5.自傷或者自殺的觀念或行為。6.睡眠障礙。7.飲食下降。
      嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)：輕度：至少具備A和B中各兩項(xiàng)
      中度：至少具備A中的兩項(xiàng)和B中的三項(xiàng)（最好四項(xiàng)）
      重度：具備A中的所有三項(xiàng)和至少B中的四項(xiàng)。
      
      以上是對(duì)“一個(gè)人長(zhǎng)期壓抑痛苦自卑夜不能寐會(huì)造成哪里損傷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述簡(jiǎn)單描述，一個(gè)人長(zhǎng)期壓抑痛苦，自卑，夜里睡不著失眠狀態(tài)，長(zhǎng)期處于吵架狀況下，你詢問(wèn)，人會(huì)造成哪里損傷？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從描述中感受到你很擔(dān)心緊張焦慮不安，過(guò)得很辛苦難受。沒(méi)看到你的年齡，也許是位成年人吧。這種狀況持續(xù)久了，對(duì)人的心理生理社會(huì)功能等方面都有傷害：如抑郁癥或焦慮癥等，也許會(huì)有心慌氣短頭疼等生理癥狀，進(jìn)而影響對(duì)工作學(xué)習(xí)生活社交等社會(huì)功能?？傊说纳硇撵`一體化，相互影響有機(jī)統(tǒng)一。建議面對(duì)矛盾沖突，多相互理解尊重包容，充分溝通交流表達(dá)各自的內(nèi)心感受和需要，冷靜耐心處理，少受傷多安撫。
      

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)考慮可能是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，同時(shí)也不排除你有焦慮癥和強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的可能，這通常是由于你遇到巨大現(xiàn)實(shí)壓力以及內(nèi)心長(zhǎng)期存在壓抑無(wú)法釋放所造成的，長(zhǎng)此以往，如果不及時(shí)治療的話那么很有可能會(huì)越來(lái)越加重并嚴(yán)重影響你的正常工作學(xué)習(xí)生活和社會(huì)交往活動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科看醫(yī)生，同時(shí)做如下自我調(diào)節(jié)：希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì)越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會(huì)越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時(shí)要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上，每天堅(jiān)持至少40分鐘的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉。也可以做一些適當(dāng)放松的活動(dòng)，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫(huà)面、聽(tīng)舒緩優(yōu)美的音樂(lè)等等。另外要學(xué)會(huì)自我欣賞，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場(chǎng)也無(wú)妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過(guò)后，讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，重新振作起來(lái)，并開(kāi)始新的生活！