焦慮迷失自我渾渾噩噩胡思亂想

女 | 15歲 2019-09-03 12:22:11 1人回復(fù) 來自宜賓市

健康咨詢描述：自我否定很久沒有感到快樂了提不起興趣變得頹廢不能專注學(xué)習(xí)都收到影響脾氣變的很大認(rèn)知感和思維都收到了影響還有社交恐懼過度擔(dān)心回復(fù)不到以前好的整天找不回自我晚上會(huì)好很多白天一下胡思亂想嚴(yán)重影響了生活和社交反應(yīng)遲鈍一直發(fā)呆不能有正確的認(rèn)知感覺有一層霧隔著我正確的認(rèn)知全是負(fù)能量的東西從三四月開始這次都是低估最久的時(shí)間我陷在里面了我強(qiáng)迫自己抑郁下去強(qiáng)迫自己陷在里面我越掙扎慢慢的陷的越深每天給自己的精神壓力也很大

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常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-11-04 07:07:41 我要投訴

你好，自卑，自我否定，情緒低落，認(rèn)知功能減退，考慮是抑郁發(fā)作的可能性。建議你在家人的陪同下到心理科面診，注意下全面的精神檢查和心理測(cè)驗(yàn)，積極的反饋你的身心不適，以便明確診斷，規(guī)范的治療。生活中注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成健康的生活方式，遇到煩惱和困難的時(shí)候，及時(shí)的求助和宣泄，可以通過聊天聚會(huì)的方式來傾訴自己的煩惱，樹立積極的心態(tài)，樂觀的面對(duì)困難和壓力，祝你健康快樂。

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