健康咨詢描述: 2019年4月份腰疼去拍片顯示是中央型腰突,壓迫神經導致右腿疼,腳麻,做過2周牽引理療,做的那段時間癥狀減輕很多,但停止后未有好轉,現9月份每天晚上平躺右腿屁股酸疼,無法挪動,翻身困難,早上起床無法立即下地,右腿外側抽疼,在床上活動20分鐘(倒蹬自行車,挺肚)再下床會緩解很多,上班一天后晚上右腿膝蓋窩上下酸脹加重。請問這種情況可以進行游泳鍛煉嗎?還是需要盡可能多的平躺休息?
你好,你的這個癥狀描述就是腰椎間盤突出問題引起的癥狀,這個情況可以游泳鍛煉,并且對癥治療注意休息,局部熱敷理療按摩看看有沒有改善,外敷扶他林軟膏,口服西樂葆對癥止疼消炎,口服彌可保營養(yǎng)神經,鍛煉腰背部肌肉
你好,腰椎間盤突出患者可以游泳鍛煉,但應注意正確的游泳姿勢,最好進行蛙泳,水溫不宜過低,游泳前要進行充分的準備活動。平時注意腰部保暖,避免久坐,提重物,可以針灸,理療緩解癥狀。
您好,椎間盤突出壓迫神經根的情況可以先嚴格保守治療方法包括嚴格臥床指大小便最好也不下床的情況。配合藥物治療以及正規(guī)醫(yī)院骨科康復理療科牽引康復訓練。如果檢查一下磁共振突出壓迫嚴重,有脫出的情況等,或者嚴格保守治療一段時間效果不理想,需要手術治療,方法包括椎間孔鏡,椎間盤鏡等微創(chuàng),和開窗手術治療,不建議游泳,至少臥床三周
以上是對“中央型腰突可以游泳鍛煉嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,可能由于久坐,腰骶部持重,勞損,著涼,濕邪入侵,或者突然用力過猛,棘突壓迫神經根等導致。
指導意見:
游泳是一種非常好的健身運動,用力均勻,會增加身體的協調性,但要注意水溫及水的清潔,如果身體能夠耐受,可以試試,經期禁止游泳。
病情分析:
你好,根據你的敘述可知檢查患有腰椎間盤突出,中央型的,可以適當游泳。
指導意見:
建議:平時注意休息,不要熬夜,不要受累,不要受涼,不要久坐久站,不要做彎腰的活,可以適當游泳,可以趴在床上做小燕飛和大燕飛的動作,可以帶個護腰帶,可以睡個硬板床,不好轉,可以做椎間孔鏡手術。
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